Champs d'application
La sophrologie peut s’avérer particulièrement utile dans certaines situations de la vie quotidienne pour être plus détendu et accueillir positivement les opportunités qui s’offrent à nous
Voici quelques indications :
fatigue, anxiété, troubles du sommeil, de l’alimentation
Renforcement de la confiance en soi, de l’estime de soi
Développement de la mémoire, de l’attention et de la concentration
Préparation à la naissance
Aide pour l’amélioration de la communication, des relations humaines
Contrôle des émotions, gestion du trac (examens, entretiens d’embauche, auditions, compétitions sportives…)
Développement de la créativité
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